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수면의 질을 높이는 방법

한혜정 작성 글
조회 수 954 2 0 복사

자료에 서툴다 보니 시간은 늦어지고 ㅠㅠ

 

수면의 질을 높이는 방법 있나요

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댓글 2

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이영호 25.06.18. 09:04
저는 운동을 하면 깊게 잠들 수 있더라구요
간바오 25.06.18. 11:34
저도 운동이 좋은 거 같아요 헬스장이 부담스럽다면 런닝 이나 걷기 정도도 좋은 거 같아요

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