꿀잠 자시는 분들
비결이 있나요?
저는 예민해서 자다 깨다 자다 깨다를 자주 해요
그런데 주위에는 눕기만 하면 잠드는 사람도 있더라구요
너무 부러워요 따로 비결이 있나요 ㅠㅠ
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댓글 1
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피티
25.05.22. 23:44
저는 그냥 잘 자는 사람이라서 잘 모르겠는데 제 주위에 예민한 사람은 수면 안대, 애착인형, 노래틀기 등 여러가지 방법으로 편안한 느낌으로 만들더라구요 본인이 편한 느낌을 찾는게 제일 중요한 것 같아요
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